Muitas pessoas se questionam como saber se a respiração está normal, um termômetro pode medir com precisão a temperatura do nosso corpo.
A pressão arterial, a frequência cardíaca e até a frequência respiratória podem ser facilmente medidas, mas não há uma maneira fácil e definitiva de medir a qualidade da respiração. Testes mais antigos e testes mais avançados, como medições computadorizadas da pressão nasal, são apenas uma maneira de analisar a limitação respiratória.
Muitas pessoas têm dificuldade para respirar e procuram ajuda em nosso consultório, mas algumas não acham que têm um problema sério. Congestão nasal crônica devido a alergias, infecções e inflamações.
Algumas pessoas vivem respirando pela boca, com mudanças de gênero e deformidades anatômicas. À medida que o problema começa gradativamente, essa respiração bucal passa a ser considerada “normal”.
Por isso, muitas vezes atendemos pacientes que não apenas não conseguem respirar pelo nariz, mas que chegam à nossa clínica com outros problemas, como perda auditiva ou dor de garganta.
Veja agora como saber se a respiração está normal.
Como saber se a respiração está normal: Respiração peitoral
A maioria de nós respira com o peito em vez de usar o diafragma (estômago). Como resultado, a energia é desperdiçada. A principal complicação é que a respiração torácica é um hábito difícil e você precisará se reeducar para começar a usar o diafragma, o músculo que separa o tórax do abdômen.
Como saber se a respiração está normal: Eupneia
E como saber se a respiração está normal? Um paciente com respiração normal deve receber oxigênio suficiente para atender às necessidades do corpo. Não sinto falta de ar, não tenho sintomas como “azul” nas extremidades.
Em pessoas que respiram normalmente, mas são deficientes em oxigênio ou apresentam sintomas como níveis alterados de consciência, esses sintomas indicam um problema com o sistema que o corpo usa para fornecer oxigênio às células.
Por exemplo, respiração extenuante em combinação com doença cardiovascular pode significar que o paciente está recebendo oxigênio suficiente dos pulmões, mas o sistema circulatório não pode transportá-lo para o corpo. A eupnéia também é conhecida como respiração parada ou respiração tranquila.
Só porque alguém está sem fôlego depois do trabalho não significa necessariamente que alguém está doente. Quando as pessoas se exercitam, elas respiram profundamente.
Desde que o praticante esteja respirando regularmente e não se sinta deficiente em oxigênio, isso indica que o tratamento está dentro de seus limites físicos e que está em boas condições de saúde.
Quanto mais você treina, menos precisa trabalhar. Isso explica por que alguns corredores respiram muito pouco durante a corrida e corredores novatos ficam sem fôlego. Se uma pessoa não estiver respirando corretamente, este teste pode ser usado para determinar a causa e planejar o tratamento para resolver o problema.
O tratamento inclui medicamentos para reduzir a inflamação, oxigênio suplementar para pessoas que não estão recebendo oxigênio suficiente e exercícios para aumentar a capacidade pulmonar e a força geral.
Como saber se a respiração está normal: Dispneia
Embora a dispneia seja um problema relativamente comum, a fisiopatologia da respiração desconfortável é pouco compreendida. Ao contrário de outros tipos de estímulos nocivos, não há receptores especializados para a dispneia, mas estudos de ressonância magnética identificaram regiões específicas do mesencéfalo que podem mediar a percepção da dispneia.
A experiência de dispnéia pode resultar de uma interação complexa entre a estimulação dos quimiorreceptores, alterações mecânicas na respiração e a percepção do sistema nervoso central dessas anormalidades. Alguns autores descrevem o desequilíbrio entre a estimulação neurológica e as alterações mecânicas no pulmão e na parede torácica como desacoplamento neuro mecânicas.
Como saber se a respiração está normal: Ortopneia
A ortopnéia é a falta de ar (dispnéia) que ocorre quando uma pessoa se deita. Para aliviar esse sintoma, você pode ter que sentar na cama (usando vários travesseiros) ou sentar em uma cadeira. A ortopnéia pode ser um sintoma de insuficiência cardíaca. Também pode ocorrer em pessoas com asma ou bronquite crônica e em pessoas que pararam de respirar durante o sono (apneia), ataques de pânico ou ansiedade. Também está associada à doença hepática policística.
A ortopnéia geralmente está associada à insuficiência ventricular esquerda e/ou edema pulmonar (chamado de “líquido nos pulmões”). A ortopnéia é causada pela incapacidade do coração de bombear sangue. O que acontece é que o coração não consegue reter sangue suficiente para sair dele.
Isso faz com que o sangue flua de volta para o ventrículo esquerdo do coração, aumentando a pressão no ventrículo esquerdo e transferindo-o para a circulação pulmonar. Lá, o excesso de pressão força o fluido para os alvéolos (as estruturas que compõem os pulmões), reduzindo a área de superfície para as trocas gasosas e resultando em falta de ar.
Esse mecanismo também explica os derrames pleurais frequentes na insuficiência cardíaca. A ortopnéia é um dos sintomas da insuficiência cardíaca. A insuficiência cardíaca é um distúrbio no qual o coração não consegue bombear sangue adequadamente ao redor do corpo ou mantê-lo dentro das cavidades do corpo, afetando a capacidade do corpo de fornecer oxigênio. Embora possa aparecer de repente, geralmente é uma doença crônica e insidiosa.
Falta de ar (dispneia) ou fadiga são os sintomas mais comuns. Quando a doença desaparece lentamente, a falta de ar é manifestada pela atividade física. Alguns pacientes não procuram ajuda médica nos estágios iniciais da doença e os sintomas podem ser decorrentes do envelhecimento. Se a doença não for diagnosticada e tratada, a doença tende a progredir e os sintomas desaparecem com exercícios cada vez mais extenuantes.
Como saber se a respiração está normal: Taquipneia
Taquipneia é um termo médico usado para descrever a respiração rápida, uma condição que pode ser causada por uma variedade de condições de saúde nas quais o corpo tenta compensar a falta de oxigênio respirando mais rápido.
Em alguns casos, a taquipnéia pode ser acompanhada de outros sintomas, como falta de ar, descoloração azulada dos dedos e lábios, que podem estar relacionados à falta de oxigênio.
No caso de um episódio de taquipneia, são recomendadas visitas imediatas ao pronto-socorro para diagnóstico e tratamento adequados e para evitar complicações. Infecções respiratórias que afetam os pulmões podem causar dificuldade para respirar. Para compensar essa falta de oxigênio, você pode respirar mais rápido, principalmente se tiver bronquite ou pneumonia.
O tratamento de infecções respiratórias geralmente consiste em administrar antibióticos se a infecção for bacteriana. Além disso, pode ser necessário administrar broncodilatadores para facilitar a respiração.
A taquipneia, também chamada de respiração rápida, pode ter muitas causas, incluindo asma, bronquite, pneumonia, gravidez, ataques de pânico, estresse, asfixia, ansiedade, enfisema, edema pulmonar e insuficiência cardíaca.
Também pode ser resultado de esforço excessivo, síndrome do desconforto respiratório agudo ou síndrome de Guillain-Barré. Finalmente, outras possíveis causas de taquipneia incluem peritonite e miastenia gravis. Taquipnéia é o termo usado para descrever a respiração excessivamente rápida.
Estima-se que um adulto saudável complete aproximadamente 12 a 20 ciclos respiratórios por minuto. Em outras palavras, uma pessoa normal inspira e expira cerca de 12 a 20 vezes por minuto.
Quando uma pessoa completa 20 ou mais ciclos respiratórios em um minuto, é chamado de taquipneia. Portanto, o sintoma característico da taquipneia é a respiração rápida. Se for feito em poucos minutos, está bom para esportes e afins.
No entanto, se não desaparecer depois de um tempo ou se ocorrer novamente, você deve consultar um médico o mais rápido possível. Também é importante lembrar que recém-nascidos e bebês normalmente respiram mais rápido que os adultos. Os recém-nascidos podem respirar 60 vezes por minuto, caso em que a taquipnéia é chamada de taquipneia transitória.
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