O ator Rainer Cadete, de 39 anos, que atualmente interpreta César Monteiro na novela “Quem Ama Cuida”, da Globo, perdeu 10 kg para viver um personagem anterior. A transformação física ocorreu quando ele interpretou Luigi em “Terra e Paixão”.
Para alcançar o resultado, o ator praticou musculação de 3 a 4 vezes por semana. Ele afirmou que o processo foi acompanhado por profissionais de saúde para garantir que a mudança ocorresse de forma saudável. “Precisa funcionar”, disse o ator sobre a preparação.
Rainer explicou que o objetivo não era ficar musculoso, mas sim ter um corpo condizente com o personagem. “O Luigi não tem um corpo de um cara que só come proteína e fica na academia, o corpo dele é mais esguio”, declarou ele à revista GQ Brasil em 2023.
O ator contou que teve suporte de uma equipe formada por nutrólogo e nutricionista. “Essa equipe por trás me ajuda a atingir o objetivo de maneira saudável”, afirmou.
Rainer Cadete é conhecido por papéis em novelas como “Caras & Bocas” (2009), “Amor à Vida” (2013) e “Verdades Secretas” (2015), quando interpretou o personagem Visky. Ele também foi uma das atrações do programa “Em Família com Eliana” no último domingo.
Outros artistas também compartilham suas rotinas de exercícios para manter a forma. A apresentadora Angélica, de 52 anos, revelou que faz musculação, muay thai e ioga com professor uma vez por semana, além de pilates duas vezes por semana. Já a atriz Viviane Araújo, que interpretou Consuelo em “Três Graças”, perdeu 4 kg com uma dieta que incluía tapioca e até bolo. Ela afirmou que é possível exagerar às vezes sem comprometer os resultados.
